セックスで同時イキする方法:イキやすい体を作るには?

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PAETNER編集部
公開, 更新 , 女のセックスの悩み

彼氏とのセックスにどこか満足できない、というのは多くの女性が抱えている悩みです。そしてその原因こそ彼氏だけが絶頂して自分はイケないというもの。そこで今回は同時イキする方法を詳しく紹介します。セックスに満足できる同時イキを目指しましょう。

世の女性がセックスでイク割合

女性がオーガズムに到達するのは、男性と比べると難しいものです。女子SPA!が2013年に行った調査では7人に1人がイクことを体験しておらず、10回性行為をしても絶頂できないという実態が明らかになっています。

そのためセックス中はイッたフリや、気持ち良さそうな顔をするといった演技をする女性も多いです。世の女性の多くは同時イキやオーガズム到達ができず、満足していないことになります。

同時イキするメリット

相性が良いと感じる

セックスにおける同時イキは、相手との相性の良さを味わえるのがメリットです。男性にとっても自分と同じタイミングでパートナーが絶頂するのは嬉しいことであり、愛情や快感で満たされます。

さらに女性がイクとき、膣内のヒクヒクと痙攣します。女性が脱力する様は男性がエロいと感じるポイントです。セックスの満足度がお互いに向上するといえます。

彼が自信を持てる

男性はセックスが上手でなければならない、という考えに縛られています。そのため女性をイカせたり満足させたりすることに対して敏感です。

セックスで彼女と同時イキができると、自分のペニスとピストン運動で女性をオーガズムまで導けたと満足感を覚えるので自信がつきます。彼がセックスや自分のテクニックに対して自信があれば、セックスレスになる可能性も低下。長続きする関係を築けます。

男女のイキ方の違いとは

同時イキを実現するためには男女のオーガズムの仕組みを理解しておく必要があります。ここでは男性・女性それぞれがイクまでの流れを見ていきましょう。

男性のオーガズムについて

男性の性的興奮は非常に早く、妄想や少しの刺激でも勃起状態になります。人によっては3分程度でオーガズムに到達することもあり、一言で表わすと熱しやすく冷めやすいです。射精するときの快感も一瞬程度で終わります。

また、男性はすぐに勃起をしますが、ずっとキープできるわけではありません。セックスが長引けばペニスが折れてしまい、勃たなくなることも。一方射精を我慢するのも難しいです。

さらに射精後はすぐに萎えてしまい、女性の裸を見ても性的興奮をしない「賢者タイム」が訪れるのも女性にはない特徴です。

女性のオーガズムについて

女性の性的興奮の高まりは非常にゆったり。愛の言葉やキス・エロい雰囲気・愛撫などでじっくりと濡れていき、ようやくセックスをする準備が整います。男性のようにすぐ勃起して挿入できるわけではありません。

さらに女性の場合はすぐにオーガズムを迎えるのは不可能です。男性よりも時間が掛かります。何度も刺激を受けて性的興奮が徐々に高まっていくため、熱しやすく冷めやすい男性とは真逆。

また、女性は一度イっても性的興奮は冷めません。何度も絶頂することができ、行為が終わったあとも気分が高まった状態が続きます。

彼氏と同時イキする方法

男女のオーガズムの違いを見てみると、大きな違いとギャップがあることが分かります。そのため同時イキを実現するためには、差を補うテクニックが重要です。最後は彼氏と同時イキする方法を紹介します。

オナニーをしてイキやすい体を作る

女性が1人でできる同時イキをする方法はオナニーでアソコを開発すること。自分で行う自慰行為では、自分のペースで性的興奮が高まるところから絶頂までを味わうことができ、セックスの練習にもなりなります。何よりイキやすい体を作ったり膣を開発する効果もあるので、習慣的にオナニーをしたほうがいいでしょう。

女性の場合は男性よりもオーガズム到達に時間が掛かってしまうため、男性と同時にイクには、イキやすい体作りが重要です。大人のおもちゃを使ったり、彼氏とのセックスを妄想したりしながらやってみてください。

男性が射精タイミングをコントロール

同時イキをするためにはお互いがオーガズムのタイミングを合わせる必要があります。女性側がオナニーでイキやすくなるだけではなく、男性側には射精を遅らせる技術を身に付けてもらうのがおすすめです。

お尻に力を入れて出さないようにしたり、萎えない程度にピストンのスピードを緩めたりと、射精をコントロールする方法を実践させましょう。厚いコンドームを使う、体位を変えることでワンクッション置くなどは今すぐできるテクニックです。

前戯の時間を長く取る

彼氏に前戯の時間を長くするよう頼むのも同時イキする方法です。手マンやクンニをたっぷりしてもらったり、言葉や愛撫で性的興奮を高めたりしましょう。

テクニックだけでなく、環境やシチュエーションも大事。たまにはラグジュアリーなホテルでエッチしてみたり、外でキスしてみたりというのも効果的。ソフトSMやコスプレを試してみると、新鮮な気分を味わえるはず。

挿入前に女性側が性的興奮をどれだけ高めておけるかが同時イキ成功を左右します。

同時イキしやすい体位でやる

男性側が射精のコントロールをしやすく、女性がたっぷり感じる体位で絡むのも同時イキをする方法です。例えば横になった状態で突く側位・ずっぽりと入る座位・男性が前傾になる正常位などはお互いにイクタイミングを合わせられます。

他にもプレイ中に「まだイカないで」と言葉を掛けたり、アイコンコンタクトで息を合わせたりしましょう。ときには動きを止めてキスをする、入れたまま抱き合うなどすると彼を休めさせることができます。

後はお互いが歩み寄ることで同時イキは実現可能です。繰り返しセックスをして、2人に合ったタイミングやプレイを見つけましょう。

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